LES VERTUS DU BROSSAGE SEC

Se brosser les dents, ok. Se brosser les cheveux, ok. Et se brosser la peau du corps et du visage ? Eh oui, le brossage à sec est une technique beauté toute simple, rapide  et naturelle qui a de multiples vertus beauté.

Le brossage à sec, c'est quoi ?

Comme son nom l'indique, cela consiste à se brosser le corps, voire le visage pour les moins sensibles, à sec, avec une brosse en poils naturels. On l'appelle aussi le brossage lymphatique. Comment procéder ? En faisant des mouvements circulaires fermes mais légers sur tout le corps en partant toujours de bas en haut, en direction du cœur. C'est-à-dire que l'on va des pieds aux mollets, aux cuisses et aux fessiers, puis des doigts aux bras et aux épaules.
La bonne fréquence : une fois par jour, le matin au réveil ou le soir avant la douche, ou bien à tout moment de la semaine quand la fatigue se fait sentir pour un coup de fouet immédiat !

 

Ma source: elle.fr