Le Zen, c'est le nom que l'on donne à un courant de méditation japonais prenant sa source dans l'expérience du bouddha Sakyamuni qui réalisa l'éveil il y a plus de 2500 ans.
D'abord en Inde, ce courant migra vers la Chine au VI siècle après J.C avec le voyage de Bodhidharma.
En Chine, ce courant s'appelle le Ch'an. Puis au 12ème siècle, le Ch'an gagna le Japon par le biais du voyage d'un moine japonais nommé Yôsai qui, revenu de Chine, fonda la première école de Zen nommé l'école Rinsaï. Puis, suivie quelques années plus tard, l'ouverture d'une nouvelle branche du zen, le zen sôtô.
Ce courant du zen nous est le plus familier car c'est celui qui est pratiqué le plus fréquemment en occident. Son fondateur se nomme Dogen et est considéré d'ailleurs aujourd'hui comme l'un des plus grands philosophes du zen.
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