Les mandarines sont un fruit très commun dans presque tous les pays. Leur couleur orange intense donne la sensation unique de joie, tant aux adultes qu’'ux enfants. Mais ce n'est pas le seul avantage de ce fruit. Par exemple, il aide à maintenir la silhouette svelte, il améliore l'attention et il nous rend heureux.
Les mandarines nous aident à perdre du poids et sont riches en vitamines:
La vitamine C est un puissant antioxydant, c'est-à-dire qu'elle retarde le processus de vieillissement.
La vitamine A est responsable de la régénération de la peau, des cheveux, des dents, des os et des muscles.
La vitamine B1 aide à améliorer les fonctions cérébrales, l'attention, la réflexion, et maintient le teint de la peau frais et le fonctionnement normal du muscle cardiaque.
La vitamine B6 aide à prévenir les troubles nerveux, contribue à la bonne synthèse des acides nucléiques.
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