LES BIENFAITS DE LA MER

J'adore partir en vacances au bord de la mer. Non seulement ce type de vacances convient à tous, grands et petits, mais en plus les bienfaits pour la santé d'un séjour à la mer sont très appréciables.

Bienfaits de l'air marin

L'air du bord de mer a la réputation, bien méritée, d'être bon pour la santé : riche en ions négatifs, il est également chargé en iode. Les ions négatifs agissent sur l'organisme humain en apportant bien-être et détente. Ils soulagent des maux tels que l'asthme, la fatigue, la dépression, les migraines…

Quant à l'iode, il est tout simplement indispensable au bon fonctionnement de la glande thyroïdienne. Il joue un rôle important pour la croissance et la maturation du cerveau : d'où l'intérêt d'emmener les bambins à la plage !
Bonne nouvelle pour votre ligne : l'iode favorise naturellement la perte de poids. Alors, quand vous marchez au bord de la mer, respirez profondément !!!

 

Bienfaits de l'eau de mer

 

Le bain de mer est riche en oligo-éléments et sels minéraux, l'eau de mer vous communiquera ses bienfaits en franchissant la barrière de l'épiderme. L'eau de mer agit également sur la cicatrisation et est une alliée des voies respiratoires. Alors on oublie sa frilosité naturelle et on se baigne dans la mer tous les jours, durant 20 minutes !!!

 

 

 

Marchez dans l'eau !

Comprimés toute l'année dans des chaussures serrées, vos pieds ont bien besoin d'être soignés. Le sable et la mer sauront leur apporter un vrai réconfort. Marcher longuement pieds nus dans le sable est excellent pour muscler vos pieds et les tonifier. Et pour améliorer la circulation sanguine et affiner cuisses et jambes, la marche dans l'eau est idéale. Alors rompez les eaux d'une foulée dynamique pour des jambes fuselées et de jolis pieds !

Idéalement, vous consacrerez une heure par jour à la marche dans le sable, si possible le matin lorsque le sable n'est pas trop chaud.

Je vous souhaite un très bel été.

 

 

C'est à Oropesa où je passe mes étés.

 

 

 

 

ÊTRE SOI-MÊME

LES PRODUITS PÉRIMÉS

L'AMOUR EST...

 

BONNES VACANCES !!!

CONCHITA

LES ÉPREUVES

Rien de ce que nous possédons, ni aucun des êtres auxquels nous

 

tenons, ne nous appartient vraiment et définitivement.

 

À tout moment nous risquons de les perdre, et au moment où

 

nous les perdons, nous sommes obligés de faire appel à toutes les

 

forces en nous qui nous aideront à supporter cette perte. Ces forces

 

se trouvent dans la foi, l'amour désintéressé, l'humilité, le sacrifice,

 

et nous devons les éveiller en nous consciemment pour le jour où

 

nous en aurons vraiment besoin. Quand tout va bien pour eux, il est

 

difficile de convaincre les humains qu'ils devraient se concentrer sur

 

l'essentiel afin de rester debout le jour où viendront les épreuves.

 

Car elles viendront, c'est sûr, personne sur terre n'est épargné.

 

Alors, pourquoi attendre d'être dans la misère, les maladies ou les

 

malheurs pour faire appel aux forces de l'esprit ?

 

Si vous êtes déjà bien armé, non seulement vous les surmonterez,

 

mais vous en sortirez renforcé.

Omraam Mikhaël Aïvanhov

 

 

 

 

À TOI PAPA

Dans le ciel

Une étoile qui brille plus que les autres.

Celle d'un être cher à notre coeur

Et qui veille sur nous.

Une pensée à nos anges partis au ciel

Mais toujours dans nos coeurs.

 

 

 

IL PLEURE DANS MON COEUR

 

Il pleure dans mon coeur
Comme il pleut sur la ville ;
Quelle est cette langueur
Qui pénètre mon coeur ?

Ô bruit doux de la pluie
Par terre et sur les toits !
Pour un coeur qui s'ennuie,
Ô le chant de la pluie !

Il pleure sans raison
Dans ce coeur qui s'écoeure.
Quoi ! nulle trahison ?...
Ce deuil est sans raison.

C'est bien la pire peine
De ne savoir pourquoi
Sans amour et sans haine
Mon coeur a tant de peine !

 

Paul Verlaine (1844-1896)

J'adore ce poème !!!
Le mot "coeur" est omniprésent dans chacune des strophes. L'écoeurement du poète s'exprime à travers la redondance du mot "coeur".

Quand je suis triste, c'est le cas aujourd'hui car je pense à papa, ce poème me donne la joie de vivre car je trouve que le poème met les mots sur les maux.

 

LES GROSEILLES

La groseille est le fruit du groseillier, un arbuste aux branches avec des épines et qui peut atteindre 1 m de haut. Il existe plus de 150 variétés de groseilles. Les pays qui en produisent le plus sont l'Allemagne, la Pologne et la Russie. Les groseilles sont habituellement classées en deux catégories soient les groseilles à grappes et les groseilles à maquereau.

 

Caractéristiques de la groseille :

• Riche en vitamine C ;
• Riche en antioxydants ;
• Riche en potassium ;
• Ralentit les effets du vieillissement ;
• Favorise la satiété.

En France, on la cultive depuis le Moyen-Âge et on sait qu'elle était présente dans les jardins et à la table du roi de France au XVIème siècle.

LE TUNNEL FERROVIAIRE DU SAINT-GOTHARD

Les tunnels font partie de ces ouvrages spectaculaires qui mettent en valeur l'ingénierie. Construits à travers des montagnes et même sous des mers pour répondre aux besoins ferroviaires et routiers, les plus grands tunnels du monde présentent des mensurations hors du commun. Le plus long tunnel au monde se trouve en Suisse.

Mis en service le 11 décembre 2016, le tunnel de base du Saint-Gothard est devenu le tunnel le plus long du monde avec 57,1 km. Son but principal est de faciliter les échanges entre le nord et le sud de l'Europe, en particulier pour le fret, et de déplacer les volumes de fret de la route vers le rail pour réduire les accidents mortels et les dégâts environnementaux causés par un nombre croissant de poids lourds. L'ouvrage colossal a nécessité 17 ans de travaux et a coûté près de 11 milliards d'euros.

 

 

 

 

BISON FUTÉ, C'EST QUOI ?

Les Français partent en vacances et ils prennent la route en suivant les conseils de Bison futé.

Bison futé est le dispositif mis en place par le gouvernement français facilitant la circulation routière sur les principales routes françaises, en particulier pendant les week-ends, les départs et retours de vacances. Il s'agit du Centre national d'information routière, situé à Rosny-sous-Bois, tout près de Paris. Des gendarmes y analysent en direct les conditions de circulation sur toutes les routes de France.

Tous les jours, Bison futé annonce une sorte de "météo" du trafic routier sur les grands axes pour signaler aux automobilistes les périodes de pointe.

L'état du trafic y est symbolisé par un code de couleurs :
• vert quand le trafic est fluide
• orange lorsqu'il y a un peu de monde
• rouge lorsque les conditions de circulation sont difficiles
• noir lorsque les conditions de circulation sont très difficiles.

En période estivale, il n'est pas rare que Bison Futé voie "rouge". Quand le trafic est noir ou rouge, il recommande de partir très tôt le matin ou de décaler son départ d'une journée pour éviter d'être bloqué dans les embouteillages. Il conseille également d'emprunter les petites routes plutôt que les autoroutes.

 

 

 

 

À FAIRE AUJOURD´HUI

MONTMARTRE, PARIS

Rien de tel qu'une petite balade à Montmartre pour retrouver l'atmosphère du film le fabuleux destin d'Amélie Poulain. La couleur rose n'est pas le seul élément du décor qui donne le moral !

 

BISOUS
CONCHITA

LA SAUGE

Son étymologie est déjà en soi une promesse, puisque le mot "sauge" vient du latin "salvare" qui signifie "sauver" : c'est tout dire.

La sauge est d'une grande aide pour l'appareil digestif puisqu'elle stimule la sécrétion biliaire. Elle est également connue pour fluidifier le sang et donc permet d'améliorer la circulation sanguine mais aussi de soulager les hémorroïdes. La sauge est surtout la meilleure alliée des femmes ménopausées car elle est un régulateur hormonal et atténue bouffées de chaleurs et troubles de la ménopause. Elle est également très efficace pour lutter contre la transpiration excessive.

Vous l'aurez compris, la cultiver dans un pot sur votre balcon sera fort utile, d'autant qu'elle parfumera vos sauces et vos plats de porc, de lapin, de volaille. La sauge est cependant contre-indiquée en cas d'hypertension et de grossesse.

 

 

 

 

LE RAGOT

Le mécanisme fonctionne souvent de la même manière : un hypocrite crée une rumeur pour qu'elle se diffuse et l'ingénu y croit sans résistance.

L'épidémie des rumeurs se termine uniquement lorsqu'elles arrivent aux oreilles d'une personne intelligente, jusqu'à ce cœur vacciné qui n'écoute ni ne répond à ce qui n'a pas de sens.

Dans un livre publié en 1947 pas le psychologue social Gordon Allport et intitulé “La psychologie des rumeurs », il nous explique quelque chose de très curieux : les ragots servent à faire cohésion dans les groupes de personnes et à se positionner vis à vis de quelqu'un.

De même, ces comportements sont agréables, libèrent des endorphines et luttent contre le stress.

La langue n'a pas d'os et elle est pourtant assez forte pour faire du mal et empoisonner à travers de ragots et de rumeurs.

Le ragot se transforme souvent en un mécanisme de contrôle social qui octroie un certain pouvoir à qui le pratique.

Il se situe au centre de l'attention du groupe de personnes réceptives à n'importe quelle rumeur, à n'importe quelle information tordue qui leur permet de sortir de leur routine et de profiter de cette nouvelle stimulation en guise de distraction.

Comme on le dit souvent, les commères ne savent pas être heureux. Ils sont beaucoup trop occupés à camoufler leurs amertumes dans des tâches vaines et superflues qui valident inutilement leur auto-estime.

Si la rumeur agit comme un véritable virus dans notre environnement professionnel, dans notre famille ou dans notre cercle de connaissance, il est nécessaire de nous aider de personnes de confiance pour qu'elles agissent comme des barrages de contention.

• Les rumeurs se diffusent quand il y a quelqu'un qui souhaite faire son beurre sur notre dos. Face à ces comportements, nous pouvons agir de deux manières : soit en faisant la sourde oreille face à l'absurde, soit en agissant avec assertivité, en mettant des limites et en éclaircissant les choses.

• Nous devons être conscient que dans toute organisation, communauté de voisin ou groupes de collègues ou d'amis, il y aura un « ragoteur » officiel, c'est à dire un amoureux des rumeurs.

• Nous devons toujours être intègre, transparent et ne pas alimenter ce type de comportements en propageant le virus de la rumeur ou du ragot. Il est nécessaire de savoir également qu'il n'est pas facile de discréditer une rumeur, car les mots ne suffisent pas toujours.
  Il faut parfois des faits forts pour discréditer ou démontrer l'invraisemblable de cette rumeur. 

Les langues fourchues nous accompagneront toujours d'une manière ou d'une autre, alors la meilleure des choses à faire est d'éviter d'être l'une d'entre elles et de se souvenir que les rumeurs sont pour la vermine et l'information pour les oreilles sages.

 

Ma source: nospensees.fr

 

 

 

 

UN P'TIT CAFÉ ?

 

 

 

 

BREVET DES COLLÈGES

Le Brevet des Collèges est un examen qui se passe en juin, à la fin de la classe de 3e (3ºESO) et qui atteste les connaissances et compétences acquises en fin de collège. 

Il comporte des épreuves écrites de français, maths, histoire-géographie/enseignement moral et civique et sciences ainsi qu'une épreuve orale qui porte sur un projet mené en histoire des arts ou dans le cadre d'un EPI (Enseignement Pratique Interdisciplinaire) ou de l'un des parcours éducatifs.

Pour déterminer la note finale au brevet, trois éléments sont pris en compte:

• Le contrôle continu (400 points): À la fin de l'année les enseignants réunis en conseil de classe dressent un bilan global de l'acquisition du socle commun et c'est cette note qui est prise en compte.
• Les résultats aux épreuves de fin d'année (400 points), c'est à dire, les quatre épreuves écrites et l'oral du brevet: Les épreuves de français, de mathématiques et l'oral comptent chacune pour 100 points. L'épreuve de sciences et celle d'histoire-géographie-EMC valent chacune pour 50 points.
• Des points bonus obtenus en fonction des enseignements supplémentaires que l'élève aurait pu suivre.

L'élève est reçu s'il obtient la moyenne, 400 points sur le 800.

Selon le total des points obtenus, l'élève peut se voir attribuer des mentions: assez bien (plus de 480 points), bien (plus de 560 points) ou très bien (plus de 640 points).

 

 

 

FÊTE DE LA SAINT-JEAN

« La fête de la Saint-Jean a lieu le 24 juin. Elle est sous la protection de l'Archange Ouriel qui préside à l'été. La tradition chrétienne ne mentionne généralement que trois Archanges : Gabriel, Raphaël et Mikhaël qui président aux trois fêtes cardinales du solstice d'hiver (Gabriel) et des équinoxes de printemps (Raphaël) et d'automne (Mikhaël). Pourquoi passe-t-elle Ouriel sous silence ? Ouriel est un Archange de la lumière, son nom signifie : « Dieu est ma lumière ». À la Saint-Jean, qui se situe au moment où le soleil entre dans la constellation du Cancer, on allume la nuit des feux dans les campagnes, car c'est la fête du feu, de la chaleur qui fait mûrir les fruits et toutes choses. Pendant l'été, tout est en feu. Ce feu est aussi celui de l'amour, de l'amour physique, sensuel, cette énergie formidable qui bouillonne dans les créatures. La fête de la Saint-Jean doit donc rappeler au disciple que pour maîtriser le feu des passions il doit apprendre à travailler avec le feu de l'amour divin pour échapper au feu des passions destructrices. »

Omraam Mikhaël Aïvanhov

PETITE HISTOIRE DU MUSÉE D'ORSAY

 

 

Palais, gare, entrepôt ou encore salle des ventes… Depuis 1810, le lieu a vécu bien d'autres vies que celle du simple lieu d'exposition !

Un premier Palais dès 1810 !

Édifié en 28 ans sous Napoléon Ier, le Palais d'Orsay avait pour fonction principale d'abriter le Conseil d'État et la Cour des comptes. L'édifice assurera cette mission pendant une trentaine d'années, mais connaîtra un triste sort en 1871 : en pleine Commune de Paris, le bâtiment est mis à feu par des insurgés. Cet incendie sera d'ailleurs décrit par Zola dans la Débâcle comme « le plus immense, le plus énorme et le plus effroyable ». Ce tout premier palais, dévasté, ne sera pas reconstruit et restera à l'état de ruines pendant près de trente ans.

Une gare construite pour l'Exposition universelle de 1900

Plus ancré dans la culture générale des Parisiens : l'actuel musée d'Orsay a été une gare avant d'être un lieu culturel ! La gare a été construite sur les ruines du Palais entre 1898 et 1900 sous la houlette de la compagnie de chemins de fer Paris-Orléans. C'est l'architecte Victor Laloux qui aura la difficile tâche d'intégrer cet immense édifice dans un cadre prestigieux : le long des quais de Seine et face au Louvre et aux Tuileries.

 

 

 

De multiples reconversions… la plupart étonnantes !

Débordante d'activité pendant une quarantaine d'années et jouissant d'installations des plus modernes, la gare va pourtant être rattrapée par le temps et le progrès techniques. Trop courts, les quais vont rapidement poser problème, au point de ne plus être en mesure d'accueillir les trains grandes lignes ! 

Le trafic, progressivement limité aux trains de banlieue, finira par s'arrêter totalement et laissera place à tout un tas de drôles d'activités : de l'Occupation à 1983, le lieu sera successivement un centre d'expédition, un centre d'accueil pour les prisonniers de guerre, une salle des ventes et même le lieu de résidence d'une troupe de théâtre !

 

 

 

Et enfin, le musée que l'on connaît

En 1977 et à l'initiative du président Giscard-d'Estaing, germe alors l'idée de la transformation des lieux en musée, pour accueillir les collections nationales. Mais ce n'est qu'en 1981 que l'idée prend vie, sous l'impulsion du président Mitterand. Ainsi, en 1983 et pendant trois ans durant, la transformation est opérée sous la grande structure métallique. C'est vers la fin de l'année 1986 que le musée ouvre finalement ses portes au grand public et attire les foules depuis. Fort de son inégalée collection d'oeuvres impressionnistes et post-impressionnistes, le Musée d'Orsay attire désormais plus de 3 millions de visiteurs par an !

 

Ma source: pariszigzag.fr

 

 

 

 

 

 

LE TÉLÉPHONE PORTABLE...

ET TOI...